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【图】吃多维生素C的副作用带你健康的吃维生素C

2017/3/30 9:27:10 作者：J-wangyi… 来源:伊秀健康网

害怕晒黑的小编会经常靠补充vc来恢复自己的皮肤，所以会百度含量最多vc的食物来食用以及吃vc片，用觉得吃多一点，能补充更多vc，殊不知,vc吃多会有这样的副作用

服用过多的维生素C就有可能会产生腹泻，胃痉挛等情况，还有可能会导致胃溃疡疼痛加剧甚至出血，也可能引发泌尿系结石之类的情况。而且很有可能导致其他疾病的出现，是不是有被这些所描述的副作用给惊吓到，很多东西都是适得其反的，维生素C也是一样，一般而言，每天吃一个猕猴桃就可以足够补充你一天维生素C的量了。

所以小编在这里只想对大家说一句，维生素C虽好，可不要贪吃哦！让我们健康的吃维生素C吧【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】吃多维生素C的副作用 带你健康的吃维生素C