【图】维生素c吃多了有什么副作用 带你深入了解vc

我们对于维生素C具有的好处就不在多提了，那维生素c的副作用又有那些？我们来具体提一提。第一：在一定的时间段里面如果过量的服用维生素C的话，会产会尿频尿多、皮肤出现不良反应等不良结果。

第二：如果长时间过量服用维生素C这类产品的话，会导致“叶酸”或者“尿结石”等副作用。

第三：小孩子如果长时间过量食用维生素C的话，则容易影响发育，因为过量服用维生素C会影响孩子本身骨骼的发育成长。

第四：所谓的过量服用，也有一种情况。就是一次性超量服用剂量，例如一次性摄入维生素c超过“2500-5000毫克”的剂量数的的话，就会导致机体里面“红细胞”的大量损害，容易出现一些危重现象。

第五：维生素C具有促进肠道运动的功能，但是过量的服用反而会造成胃的负担，也会引起相应的例如“腹泻”、“胃疼”等不良反应。

第六：注意在孕期的时候，维生素的摄入一定要严格按照要求来服用。不然后果很严重，过量的服用维生素c不仅会导致孕妇流产，最为严重的情况会导致死亡。

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