【图】过午不食的好处有多少  你真的清楚吗

那么，过午不食的好处都有哪些呢？因为在中午之后开始不吃饭，身体对外界能量的补充就只能靠早上所吃到的东西。然而，在当今社会压力之下，大多数人早所吃得到的东西也就是一些豆浆、油条、包子之类的“快餐”食品。这些东西会很早的被身体所吸收，所产生的能量也就维持上午的活动。

那么，造成的结果就是下午到晚间这段时间就只能消耗身体自身储存的能量源了，在葡萄糖不足的时候就会消耗脂肪，长期下去就能起到减肥的效果。这可是所有妹子的福音啊！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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