【图】冬季养生粥的食谱有哪些 小编向您推荐养生食谱

食谱三：燕麦粥。燕麦的营养价值较高，蛋白质含量高，对于补虚健脾有一定的功效，也很适合作为冬季养生粥食用。其做法和小米粥做法类似，不同的是你可以选择不加糖食用，这样更原味。

食谱四：番薯粥。番薯自古以来就是农业种植物之一，是百姓的家常食物，具有暖胃功效。番薯粥需要准备好番薯一条，最好用黄色的番薯，这种番薯比较甜而且适合煲粥，需要削皮然后再切块入锅，和大米一起熬，大概十五分钟就可以了。

怎么样，以上冬季养生粥食谱你是不是掌握了呢？快动手做起来吧！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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