【图】卵巢保养的知识 保鲜女人味

性朋友在经期要多吃菠菜或动物肝脏等高铁的食品，好为卵子提供充足的养分，让卵子更有活力。那些处于经期和产后的尤其要注意保暖，不要着凉，且忌生冷刺激性的食物，才能保证气血的通畅。建议各位女性朋友每年至少去医院体检一次，只有及时发现问题才能及时得到治疗。

想要拥有靓丽的容颜，就得从保养卵巢开始，保持青春美貌，延长经期，延缓衰老，提高机体免疫功能，推迟更年期的到来，令女性能够真正恢复健康活力。当然，卵巢保养还是得依靠女性自身的劳逸，食疗相结合，才能令自身的气血充沛起来，真正延缓卵巢早衰！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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