【图】颈椎保健操效果显著  缓解颈部疼痛全靠它

在生活和生产方式的决定之下，颈椎病成了这个时代的通病。因为它是一种骸骨的变形，所以使用药物治疗，难有很好的作用，最好的方法，也就是通过一些保健操或者是对颈椎进行纠正，也或者是让更多的血液进入。所谓保健操，就是身体有规律有科学依据的活动，从而造成受损部位的修复，使之恢复功能到以前的水平。

当然现在网络上也有很多这方面资源，有些是免费的，还有些是收费的。但是其中也是要看其科学性是不是符合，即使是使用这种保健操来症状和治疗疾病，也去就要注意它的科学性。也有在一些人认为单纯的活动脖子就是保健操，这是不对的，那只是活动不能被作为操，虽然颈椎疾病表现是颈椎疼痛，但是在病源上却和其他部位有关系的，比如肩、腰等部位。

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