【图】气血不足的症状有哪些 小方法帮你有效改善问题

随着时代的发展，女性变得越来越独立，不再如古时一样大门不出二门不迈，职业女性如今已随处可见。而在当今社会中，工作的压力及繁忙程度都是非常大的，许多女性在兼顾家庭的同时还要忙碌事业，多重压力之下，人便开始变得焦躁身体也被“掏空”，气血不足的现象非常普遍，而此类问题需要及时得到治疗与调整就要及时发现问题。

那么气血不足的症状有哪些呢？气血不足其实也可以分为两个部分，分别是气虚和血虚。当身体出现气虚现象时，头晕耳鸣、疲惫无力、心悸气短等现象出现，会变得惧怕寒冷。而血虚的表现则略微不同，出现血虚现象时，面色可变得发黄、失眠、爱做梦、精神头不足等问题。这些问题对人的身体有害无益，但通过小方法即可改善问题。如通过食物进行补充。

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