【图】女人生理期注意事项有7点 你也在谣传

你的朋友圈订阅号有木有关于女人生理期注意事项的文章推送过？月经喜静不喜动、经期不能同房、婚后月经痛痛飞走……点赞后，你有木有不加思索就直接转发？在这个信息多到爆炸的朋友圈里，人们的辨识度越来越低。菇凉，想过没？你也在谣传！

谣传1：月经喜静不喜动

很多女性都以为经期宜静养，不宜运动”，都窝居在家。专家辟谣，女性经期不宜运动，是指剧烈运动，特别是增加腹压的力量训练，如举哑铃。女性可以适当做一些动作轻缓的运动，比如散步，或做适量的家务。适当的运动有利于血液循环，肌肉放松，使经血排出顺畅。

谣传2：生理期短，怀孕率低

女性的生理周期一般为3-7天左右，不同体质的女性生理期的天数有所差别，这是很正常的。只要经血维持2天，也属于正常现象，女性不必多虑。月经量的多少并不会影响怀孕的机率。

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