【图】女性经期别嘴馋吃这些活血食物

女性在经期如果饮食不当就会引起月经不调或是痛经的现象，所以在经期间，女性必需管住自己的嘴，那么你知道在经期有哪些饮食禁忌吗？而女性在经期吃什么食物比较好呢？小编为大家总结了以下几点，一起来看看吧！

女性经期饮食的禁忌：

1、避免吃过冷过热的食物

在经期，女性要避免食用太热或是太凉等会造成温度差太大的食物，如果您刚吃火锅或是烧烤就马上吃冰淇淋，这样会非常的刺激子宫，要知道，这时候的子宫是非常敏感的。

2、活血的食物要少吃

在月经期间，尤其的后期，女性要少吃活血的食物，例如螃蟹、凤梨、山药、番茄、酒、洋葱、大蒜、香菇、葡萄、山楂、红枣、木耳、油菜等等。

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