【图】藏红花怎么吃 正确食用美容又养颜

取25根藏红花丝和大米一起放进锅中熬成稀饭，若是胃不好的人还可以将大米的二分之一替换成小米，这样熬成的粥不仅暖胃养胃，还能改善贫血的症状。藏红花酒也是很好的滋补药酒，当然，要想做出强身健体的药酒不单单靠藏红花就能做成。

可以在酒中加入其它的滋补药材，诸如当归人参、枸杞和熟地黄，搭配好比例和藏红花混合后泡上一个月，每晚睡前喝一小杯，失眠焦虑的症状能得到极大的缓解。虽然藏红花的功效众多，但本身血小板少凝血功能不好的人要避免食用，以免引起出血的情况。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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