【图】了解生姜的功效与作用 保住健康身体再也不用愁

生姜中含有大量的烟酸和多种维生素等营养物质，是抵抗癌细胞的法宝，所以常吃生姜还具有抗癌的作用。而且生姜中含有非常多的微量元素，可以有效调节身体亚健康状态。每次做菜的时候放入几片生姜，就可以将脂溶性维生素提取到食物中。

肾虚畏寒，经期不调的女性朋友可以用生姜冲泡红糖水坚持每天服用，可以逐渐将月经调理正常。知道了这么多生姜的作用和功能，是不是让你觉得茅塞顿开呢？这种既廉价又具有保健功能的食物，如果不好好利用，不能将其作用发挥完全岂不是很可惜！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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