【图】专家详解藏红花什么时候喝好  快来了解下其副作用

说到藏红花，相信朋友们应该都不陌生吧，作为常见的美容养生佳品，近年来频受很多消费者的好评，最简单的就是用来泡水喝，既方便效果也很好，那么，什么时候是喝藏红花的最佳时间呢？我们咨询了专业的养生专家，看看他们的具体介绍吧。

为此，养生专家表示：通常情况下最好是在早上喝藏红花，因为这时候人的身体机能需要更多的活力，同时，藏红花本身就具有提神醒脑的作用，早上喝一杯，一整天都会有活力和精神，相信不绝大多数的朋友都会选择在早上喝吧。

当然了，不排除的一点是有人说晚上喝效果也是非常不错的，因为藏红花对于改善睡眠状态具有极好的效果，所以，有失眠等困扰的朋友可以适量喝些藏红花，说不定效果会非常明显呢。其实，养成一种好的习惯，修身养性对于我们是非常重要的。

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