【图】眼保健操步骤介绍 教会你正确的眼保健操

眼保健操的正确手法是怎样的，要怎么才能做好一套眼保健操？下面小编就来告诉大家具体的方法。第一是探天应穴，把双手拇指放在左右眼的眉眶位置，左右手的其余四个手指覆盖在额头，不要扩张的太大。

第二十挤按睛明穴，用右手的食指和拇指一起揉按鼻子根部，要有节奏的挤按。第三是揉四白穴，左右手的食指和中指并拢放在鼻子两侧，眼部的下面，有个凸起的地方，按的时候尽量不要移动穴位，用力不适宜过大。第四是按太阳穴，也叫轮刮眼眶。两手拇指安在太阳穴上，其余四个手指轮刮眼眶就可以了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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