【图】养生茶配方大全 健康身体喝出来

早上的时候来上一杯牛奶红茶就再适合不过了，把3g的红茶放入锅中加水煮5分钟。准备另一口锅煮牛奶，当沸腾的时候，倒入过滤掉红茶叶子的茶水，放入一点点盐搅拌均匀就可关火饮用了。中老年人或者是患有高血压、冠心病等疾病的人群，三花茶就是很适合的养生茶。

准备三七花1g、玫瑰花2g、杭菊花3g，茶叶4g（龙井茶、红茶、普洱茶），用沸水先泡两次后，饮用即可。还有一款桑菊蚕茧饮，用菊花3~5朵、一小撮的干桑叶以及2个蚕茧，用开水冲泡后喝下，是缓解咳嗽、体内有热气这些症状的佳品。如果是老人，可以添加10~20粒枸杞以增加保健的功效。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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