【图】鱼油鱼肝油的差别是什么 如何分清二者

鱼油和鱼肝油对人体的保健功能是完全不同的，是不可以混为一谈，更不可以相互的代替的，所以切莫将鱼油误认为鱼肝油给孩子食用，或将鱼肝油当做鱼油给孩子吃。因为孩子也许吃着吃着就得病了，所以在选用保健品时，要仔细质询和了解。

被称为脑黄金的鱼油在市面上卖的很火，所以它的价格并不低。鱼肝油可以预防关节炎老年痴呆症等疾病，其中的DHA是维持大脑功能不可缺少的物质，所以老人食用鱼油有很大的好处。如果你将鱼油和鱼肝油弄错的话，那老人食用鱼肝油是没有什么大的用处的。

同时，鱼油和鱼肝油的价格也有很大的不同，在市面上销售的鳕鱼鱼肝油被称为“黄金液体”，含有多种丰富的维生素和营养成分，能促进骨骼的生长，非常利于孩子长身体，对儿童的成长有非常大的好处。但鱼肝油的价格要比鱼油的价格低廉的多。

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