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【图】鱼油鱼肝油的差别是什么如何分清二者

2017/4/17 14:57:10 作者：W-huangz… 来源:伊秀健康网

鱼油和鱼肝油虽然只有一字之差，它们也都是从鱼的身长提取出来的，但是他们的成分和疗效却有天壤之别。而很多人不了解它们的区别，经常会买错，所以区分两者很重要。

有些妈妈在买鱼肝油时，一不小心就买到了鱼油，鱼肝油中含有维生素A和维生素D能有效的治疗佝偻病，儿童可以食用；而鱼油含有DHA，主要是用来治疗三高等疾病，是非常好的保健食品，但对妇女儿童是禁用的。将鱼肝油和鱼油错服可能会危害身体健康。

鱼油和鱼肝油是两种截然不同的油，从名字就可以看得出，鱼肝油是从鱼的肝中提取出来的油，鱼油是从鱼的脂肪中提取出来的油，两种油中所含有的营养成分是完全不同的。从外形上来看，鱼油和鱼肝油非常的像，所以常有人将它们搞混。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】鱼油鱼肝油的差别是什么 如何分清二者