【图】养生粥的做法大揭秘 3分钟学会做养生粥

雪梨生地粥准备材料：新鲜雪梨2个、干生地片、靓粳米

做法：干生地片用清水洗干净。锅里面加入水，把干干生地片放进去，煮沸腾后继续煮20分钟。煮好就把渣去掉留下汁。新鲜雪梨洗干净后去掉雪梨皮和雪梨芯。雪梨果肉切成块。靓粳米用清水洗干净，用清水泡着，泡30分钟。锅里面加入干生地片煮的汁、雪梨果肉块和泡完的靓粳米煮25分钟就完成了。

熟地养生粥准备材料:干熟地片、白冰糖、靓粳米

做法:干熟地片用清水洗干净。锅里面加入水，把干熟地片放进去，煮沸腾后继续煮20分钟。煮完就去掉干熟地片，留下汁。白冰糖用工具敲成白冰糖碎。靓粳米用清水洗干净，用清水泡着，泡30分钟。锅里面加入干熟地片煮的汁和泡完的靓粳米，煮沸腾之后煮30分钟。接着把白冰糖碎加进去就完成了。

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