【图】养生粥的做法大揭秘 3分钟学会做养生粥

2017/4/17 14:52:30 作者:J-zhangy… 来源:伊秀健康网
养生粥的做法
春天是百花盛开的季节,但气候也多变,这样的天气给很多人的身体和抵抗力都造成了大挑战。那么在春季,养生吃什么食补呢?接下来就给大家介绍几款养生粥。

黄芪糯米雪梨粥准备材料:干黄芪片、靓糯米、新鲜雪梨、靓粳米

做法:干黄芪片用清水洗干净。锅里面加入水,把干黄芪片放进去,煮沸腾后继续煮20分钟。煮完就去掉干黄芪片,留下汁。靓糯米用清水洗干净,用清水泡着,泡30分钟。新鲜雪梨洗干净后去掉雪梨皮和雪梨芯。雪梨果肉切成块。靓粳米用清水洗干净,用清水泡着,泡30分钟。

锅里面加入清水,把干黄芪片煮的汁、泡完的靓糯米、泡完的靓粳米、雪梨果肉块放进去,煮沸腾后煮30分钟就完成了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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