【图】食疗养胃的健康食谱有哪些 这样做可以让你的胃更健康

如果是胃不好的人建议最好少吃凉性的食物，还有辛辣的食品，吃太多的话很容易刺激胃，造成胃痛。而且对于胃不好的人来说，每天最好是少食多餐，如果一顿吃得过多，很容易造成胃胀，这个时候适当的吃一点健胃消食片缓解症状。其实少食多餐对我们的胃要好一些，而且很适合减肥的人。

我们一定要照顾好自己的胃，因为这对我们的身体健康真的很重要。每天一定要饮食规律，不可以过饥过饱，这都是会给胃部造成负担。而且经常抽烟喝酒的人一般都是胃不好，所以最好少喝酒。如果真的患上了胃病，一定要治疗，不然会越来越严重，胃溃疡就是胃病的并发症所造成的，所以这些一定要注意。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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