【图】怎么缓解肩胛骨酸痛 几招教你摆脱亚健康

肩胛骨酸痛的话建议学习一些按摩缓解酸痛的手法，适当的按摩可以很好的放松疲惫的身心，如果你觉得自己按摩不能很好的舒缓疲劳的话，可以到正规的按摩场所按摩按摩，给自己一些放松的时间。如果你没有时间去按摩的话，可以在每晚睡觉前泡一个舒服的热水澡，配以少量的缓解疲劳帮助睡眠的精油，绝对可以让你很好的放松下来。

我们都应该要好好的重视身体，毕竟身体健康比一切都重要。不要老是沉迷于电脑手机，多看看外面的风景，多珍惜身边的朋友家人，他们都比手机里一切不真实的来得更有意义。最后，希望你们都能身体健康，远离疾病。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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