【图】眼睛干涩流泪该怎么办  只有这些办法能够缓解相关症状

那么，我们应该如何更好的调理调整好眼睛呢？首先，除了上文介绍的要有一个合理的用眼，合理的作息安排之外，平时抽空做一下眼睛按摩，让眼睛得到暂时的休息。另外，减少对眼睛的刺激，比如不长久看高亮具有刺眼的光芒等等。

此外，网友们还可以通过一些事物补充对人体有利的物质，比如多吃红萝卜、枸杞、决明子、动物的肝脏等，这些食物都含有丰富的维生素A或者含有能够在人体中转化为维生素A的物质，而维生素A对眼睛有着十分重要的作用，能够起到护眼的功效。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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