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【图】维生素c的功效是什么吃了那么多年的药都被骗了

2017/5/3 11:02:10 作者：M6-suyue 来源:伊秀健康网

在我们的日常生活当中维生素c一直占据着十分重要的地位，那么维生素c的具体功能及作用都有什么呢？在日常生活中我们如何才能做到补充充足的维生素c呢！

第一，种花椰菜。花椰菜可算是维生素c之王。内富含丰富的维生素c，营养成分据同种类蔬菜首位，不仅具有丰富的维生素C，还能起到防癌抗癌的神奇功效。通过使用花椰菜达到体内维生素的补充，促进人的发育，增强自身体质，排毒养颜拥有一个更健康的身体。

第二种，西红柿。众所周知，西红柿内富含丰富的维生素C，能够起到抗衰老，美白的作用。对于一些患有皮肤病的人而言能够起到消炎镇静的作用。养成每日一个西红柿的习惯能够增强人体免疫力，增强消化系统。【伊秀原创未经允许。谢绝转载！】

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