【图】大姨妈期间吃什么水果 美容养颜才有效

大姨妈来的时候什么水果可以吃，什么水果不可以吃？想吃又不敢吃，这问题是每位女性朋友们最头痛的事，在此期间女性朋友们要特别爱护好自己的身体，下面小编就给大家介绍几种可以吃的水果。

1.榴莲：榴莲是一种热性水果，可以消除身体的寒气，适合有寒气和痛经的人吃，还是经期的健康佳品。但不适合多吃，不然很容易上火，会让身体变的燥热。

2.番茄：番茄具有生津止渴、消食、解毒、补血、促进食欲等功效。所以经期期间可以吃西红柿，特别是它可以补血，可以改善厌食症的月经症状。

3.草莓：草莓的果实是红色的，外观像心形，美味又多汁，具有特别浓郁香味。不仅好吃，而且含有特别丰富的营养，对我们身体有很多好处，所以经期可以吃草莓。

4.苹果：苹果是温性的，酸酸甜甜的味道，还含有大量的营养物质，特别适合女性朋友经期吃。可以在早餐后吃点苹果预防低血糖，还可以很好的改善经期便秘，尤其对身体有特别多的好处。注意体虚痛经的不能多吃。

5.芒果：芒果虽然是热性的，但大家还是很喜欢吃，含有很多种营养物质，还可以降低胆固醇，有利于预防和治疗心血管疾病，有利于视力，可以滋润皮肤，是女人的水果美容。芒果可以治疗女性月经出血不顺畅，所以女性朋友经期吃芒果是很好的选择。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】