【图】降血压水果推荐 轻松降压无反弹

随着物质生活水平的不断提高，高血压的发病率正在呈年轻化发展。单纯就高血压来说，并不会影响身体健康，由高血压引起的各种疾病才是最要命的。比如心脑血管并发症、肾损伤和眼部疾病等。作为高血压患者来说，药吃多了也会有副作用，不如尝试一下几种常见的降血压水果，效果还是不错的。

一、苹果具有降胆固醇和血压的作用，同时还能抑制血糖的升高。对于血管硬化和冠心病等高血压并发症还有非常强大的预防作用。

二、猕猴桃的汁肉对高血压也有不错的抑制作用，经常食用可以降低高血压并发症的发病率。

三、芒果富含各种维生素，对抑制血管硬化和高血压有不错的功效，并且在由高血压引发的眼部病症方面有很好的预防作用，芒果在中医属性较为湿热，不宜过量食用。

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