【图】高血糖饮食禁忌有哪些 不要拿健康当筹码

高血糖顾名思义就是我们检测到的血糖值超出了正常的范围。通常我们在检测这一个指标的时候需要空腹，因为食物中含有的糖分会影响到这个结果。通常来说，空腹检测下来的结果在6.1mmol/L以下就是正常的。一次的检测结果如果不在这个范围里面并不能说明什么问题，但是如果每次的检测值都比正常值高，那么就已经足够需要引起你的注意了。

患有高血糖的患者一定要对饮食格外的注意，因为本身身体器官对于糖分的调节出现了异常的情况，而如果此时还过多的食用高糖食物的话，势必会对身体造成伤害。一次的血糖高可能并不会对身体造成危害，但是长期的高血糖则会应发其他的并发症，严重的会危害到人的生命，因此需要给予充分的重视。

对于有高血糖的人来说，首先必须要拒绝掉的一种食物就是含有较高糖分的食物，包括红糖、白糖这些调味品。

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