经常饮用柠檬水不仅能够美白祛斑,还有补钙减肥的作用,正处于减肥期的减肥人士经常饮用后,会明显的感到腰围变小。减肥人士饮用此类饮品时最好不要添加白糖或冰糖。饮用柠檬水的方法有很多种,可以直接取新鲜的柠檬切片泡水喝,也可以将它清洗干净之后放入冰箱当中冷冻片刻,再取出切片,最后放入密封容器中加入蜂蜜腌制即可。
每个人可以根据自己的喜好选择柠檬水的饮用方法。虽然饮用这一饮品的好处多多,但也不能够长期饮用。柠檬水味道极酸,经常过量过浓的饮用对胃很不好。患有慢性胃病的人,应当尽可能少地饮用。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】