【图】盘点中医养生饮食 七类驱寒健脾食物大公开

第二类是肉类，肾不好的男性可以多吃羊肉，其次牛肉、牛肝也是补肝肾的食物。刚生完孩子的产妇可以多吃猪血，产妇失血过多，需要通过饮食来调养身体，猪血是一道益气补血的好菜！同时也能驱除产妇体内的寒气，达到暖宫的功效。

第三类是海带，海带中有大量的维生素，大家都知道，维生素是人体必需的成分，每天适量补充有利于身心健康。多吃海带能增强免疫力，处于青春期的孩子们一定要经常吃。另外，海带还有降血压的功效，如果是有心脑血管疾病的老人也应该多吃海带。海带的做法简单，只是在吃之前要注意清洗干净，热天吃点海带炖排骨还非常解暑。

上一页123下一页