【图】蜂蜜减肥法大揭秘 盘点美丽小秘诀

其实我们人体之所以会发胖，除了体内脂肪的堆积以外，还有肠道当中的毒素堆积和部分细菌滋生。可千万不要小看这些毒素，大部分人身材走样都是因为体内含有毒素。每天都吃一些蜂蜜，可以将体内毒素清除干净，让其排出体外，保持身体的健康。

蜂蜜水适合在午饭和晚饭之后喝，这样才可以最为及时防止脂肪堆积。为了让减肥的效果更佳，我们可以选择在午饭和晚饭的时候吃一些比较清淡的食物，最好是可以选择食用白粥，白粥营养价值高，同时饱腹效果明显。一般来说，坚持一周左右就可以看出明显的变化。

最为明显的即是肠道通顺，这可以让人感到身体的轻松，心情的愉悦。一周之后，便可以改善伙食，将白粥换为比较容易消化的食物，就好比面条之类的食物。经过一周的蜂蜜水排毒，我们对于食物的消化能力也逐渐增强，之后便可慢慢恢复之前的饮食。

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