【图】大姨妈来了肚子痛怎么缓解 用这些方法就对了

在月经期间忌吃生冷是所有女生都明白的规则，水果大多也在生冷之列。不过有一种水果却很适合有痛经困扰的人食用，那就是-榴莲。榴莲性热，具有促进体温上身，改善小腹寒冷的状况，具有较好的缓解疼痛的作用。如果能忍受它的味道，未尝不是一个好的选择。轻度到中度的痛经都可以采用食补，热敷等对身体无害的方法缓解。

不过有的女生很不幸的是重度痛经，这种一旦发作起来真的动弹不得，无法忍受。紧急情况之下，吃止痛药和打止痛针是仅有的选择。但是这两种方法都有依赖性，长此以往下去对身体也不好。慢慢中医调理，注意饮食，多运动才是治标也治本的方法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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