【图】罗汉果泡水   好喝还养生

罗汉果有什么样的功效呢？喝过的人其实都会感觉到罗汉果是比较甜的，但是这种甜不是我们所以为的糖类，它是不会提供热量的，这就给不喜糖或不能吃糖的人提供了一个好选择。此外，鉴于罗汉果甘，凉，所以它对于喉咙痛，咳嗽，咽喉炎是有一定的辅助作用的，而且长期加班熬夜的人，容易上火，来点泡水的罗汉果，对身体也很有好处。

拿罗汉果来泡水，首先要注意罗汉果的质量以及每天的量。选择罗汉果时，自然会偏向看起来“好看的”，也就是完整的一个，形状大且圆，没有破损，颜色为黄褐色，摇一摇没有声音发出，这样的罗汉果是较好的。选好了罗汉果，要注意量的问题，因为罗汉果价格不会太贵，不能因为便宜就量大，一般来说每一天的分量为三分之一个或者二分之一。

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