【图】番石榴的副作用 细数芭乐的好处与坏处

番石榴虽然很功效很大，口感也很好，却不是人人都合适吃的，也不可以一下子多吃的。对于这种在南方很受欢迎的水果，我们应该了解番石榴的副作用，在食用时加以注意，不要把“好果”变“坏果”！

一、加重便秘

番石榴多数人都合适吃的，在上市的季节，每天吃一两个，一般都没有什么问题。但番石榴是温性的水果，有收敛的作用，如果是胃肠有火、热气上火引起便秘的人吃多了，会加重便秘的症状。虽然番石榴里含有很丰富的纤维素，正常人吃了可以增加便量，促进肠道的蠕动加快排便排毒。但是有因气虚导致无力排便的人，吃多番石榴会让大便更干结无法排出。

二、 不易消化

番石榴里有很多小籽，这是番石榴的种子，外面有坚硬的外壳，是很难消化的。这本来就番石榴天然的繁殖方式，借助动物将它吃进去，再随粪便排出以获得繁殖发展的机会。

所以一般的人都是无法完全将它消化的。肠胃功能正常的大人吃了没有什么问题，大不了再排出去，但对于消化功能弱的小孩子与老年人来说，吃多了会引起消化不良所致的腹痛或其它不适。有肠出血史、胃出血史、胃病史的人，一次过吃太多会有可以引起再次出血的可能。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

上一页123