【图】维生素d过量危害极大 这几点一定要避免

说起维生素D这种维生素，相信大家都非常熟悉的，而且其还有“阳光维生素”的美称。而之所以有这种美称，就是因为其具有非常大的功能。但是它具体有什么功效你都清楚吗？你知道如果吃维生素D过量了会有怎样的一种后果吗？接下来就跟着小编一起来深入了解一下吧。

绝大多数人总是会以为它是人体必备的，所以无论补充多少，都会被人体吸收。其实这个是非常错误的一种想法，如果在日常生活中补充了过量的维生素D的话，就会造成以下几种副作用。

第一种：当你一时间补充了太多的维生素D，你就会容易觉得口干舌燥，甚至会觉得皮肤瘙痒、恶心想吐等等。

第二种：由于补充过多的维生素D，就很容易导致导致血中的钙质的浓度增加，从而引起急性的高钙缺血，从而会导致肾功能不全的后果。

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