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【图】柠檬水的好处做超健康的人士

2017/6/11 15:22:13 作者：M21-weiw… 来源:伊秀健康网

柠檬水是一种富含多种营养物质的健康水，其中含有的维生素c可有效抗击感冒等病毒带来的侵害。大量的铁元素可以增强自由基的强度，从而延缓人体衰老，保持清纯。

柠檬水再有的功能就是清新口气了，而且，有的牙膏中也会含有柠檬这一成分。柠檬水中含有的果酸等酸性物质，可有效杀死口腔中的细菌。每次饭后，都会在口腔内部残留饭菜，滋生细菌、早起后，没时间刷牙，都可以饮上一杯柠檬水来暂时性应对。

柠檬水中还富含丰富的钾元素，一般患有高血压的人士，绝大部分是因为体内钾元素的缺乏，柠檬水正好弥补了这一空缺，有效控制血压升高，降低压力。维生素p在柠檬水也很常见，被人体吸收后，可有效增强毛细血管弹性，促进血液循环，增强整个人的气色。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】柠檬水的好处 做超健康的人士