【图】强碱性食物有哪些 这样饮食健康又科学

随着时代的发展，越来越多的人开始讲求均衡饮食，来保持身体健康。根据相应的医学调查数据显示，碱性食物对人体的作用不容忽视，大家应该保证足够的摄入量，来维持身体内的酸碱平衡，以促进正常的代谢。但是，现实生活中，很多人对碱性食物认识错误，并非是由口感决定的。以下将对碱性食物进行详细说明。

首先，从主要化学成分来看，碱性食物在人体内被吸收之后，呈现出钾元钠元素、钙元素等微量元素。一般来说，这些元素溶于水之后，会进一步生成碱性溶液。

食物到底属于碱性还是酸性，主要是通过消化系统吸收之后，经过血液循环进入到组织细胞之后，这个时候体液的酸碱度来确定的。酸碱性是不能简单以自己口感来衡量，需要经过科学实验来确定，不能随便乱吃。

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