【图】强碱性食物有哪些 这样饮食健康又科学

其次，碱性食物主要有各种豆制品、牛奶、坚果。根据现代社会倡导的平衡饮食理念，大家在日常生活中，最好应该好荤素搭配，促进各种微量元素的补充。我们在日常生活中，需要重视对碱性食物的摄入，但是应该注意适度，千万不要从一个极端走向另一个极端，只有适度才是最科学的。

总之，大家日常可以多吃类似苹果、绿色蔬菜、豆制品、坚果等碱性食物，来促进身体的酸碱平衡。根据医学研究显示，碱性食物可以预防癌症，降低细胞的病变率。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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