【图】月经期可以吃红枣吗 生理期间不得碰的3类食物

1、梨

梨性凉，能凉血散瘀，生冷寒凉的东西会使子宫内的淤血不易排出体外，从而造成痛经或使痛经更严重。所以女性在生理期间最好不要食用为好

2、柿子

柿子也属于寒性水果，生理期是女性朋友抵抗力最差的时期，这时候要注意保暖，对于一些寒性食物还是避而远之。所以女性朋友们在行经期间最好不要食用，特别是痛经的女性。

3、辛辣食物

处于生理期的女性朋友们要远离刺激性食物，例如辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物，以免刺激血管的扩张进而引起血量的增加，甚至会导致痛经，所以mm们要记得这类食物在月经期间也是不能碰的。各位爱吃辣的妹子们只能忍忍啦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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