【图】女人月经期可以吃红枣吗  期间真的吃不胖吗

月经期对于不少女性朋友来说是一场噩梦，到底要采取什么方法才能安全舒适度过这段时间呢？食用姜茶水、红糖水还是卧床休息呢？每人都有自己的方式，那么在女人的月经期可以食用红枣吗？下面我们来详细的介绍一下。

我们知道红枣具有美容养颜补血的功效，在日常生活中深得女性朋友的喜欢，不仅口味好还极具营养价值，专家表示：在月经期也是可以食用红枣的，可以改善女性朋友怕冷、体虚等症状，对于女性朋友而言食用红枣还是极有好处的。

但是，不得不说的是，并不是所有月经期的女性朋友都可以食用红枣的，体内湿重严重或者是体质燥热的女性朋友最好不要食用红枣，在例假期间食用弊大于利，吃红枣可能会导致经血过多。所以，经期吃红枣是有讲究的，一定要多加注意。

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