【图】在月经期可以吃红枣吗  注意事项大揭秘

说起红枣的功效和作用，大家首先想到的就是补血益气这个作用。确实，经常食用红枣能够补血益气，特别是女性更应该多食用红枣。女性朋友们在月经期间会失去很多血，所以补血也是女性朋友们的日常工作之一。有些女性朋友会有这样一个疑问，那就是在月经期间究竟可以不可以食用红枣呢？两者会不会有冲突呢？今天小编就在这里为大家解开这个疑惑。

红枣在医学界是享有极高的地位的，在古书《齐民要术》中，红枣就和桃、李、杏、栗并称为五果。红枣的本性温和，并且能够呵护我们的脾胃，其药用价值极高，因此常常被拿来入药。很多女性会有贫血的症状，比如手脚冰凉、畏寒怕冻、脸色苍白等等，食用红枣或者饮用红枣泡的水就能够很好的改善以上这些症状。红枣的食用基本不挑阶段，因此女性们在月经期间也是可以适当的泡红枣水或者是直接食用红枣的。

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