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【图】春季经期饮食 4种甜饮少不了

2017/6/19 10:27:11 作者：Wb-liwei… 来源:伊秀健康网

月经是每个女性都会有的情况，有些朋友在经期还会有疼痛的症状，就算在这暖和的春天也没有所减轻。不知你是否有这个困扰？知道怎么样去缓解经期的不适吗？

甜饮之三山楂桂枝红糖补血甜饮：有温经通脉，化淤止痛的功效，适合寒性痛经和面色没有光泽的。准备材料：15g山楂肉、5g桂枝、红糖30g。做法：将山楂肉、桂枝放入锅中，加入2碗清水，用文火煎至剩下1碗时，加入红糖，调匀，煮沸，即可饮用。

甜饮之四黑木耳红枣饮：养血止血，补中益气的功效，适用于月经过多，贫血、体弱。做法：把30g黑木耳，20个红枣洗净，红枣去核，加水煮开，去渣即食。以上都是属于甜饮的，味道还是不错的。如果你有经期不适的烦恼，不妨试一试！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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