【图】怎样缓解眼睛干涩疲劳 教你全方位护眼

随着智能手机的普及，电脑、电视的普及。有很多的人特别是很多的年轻的朋友们都是手机控和电脑控。每天基本上有很大一部分的时间不是对着手机就是对着电脑。当然，这其中也有的是为了工作，但是也有一部分的人是为了玩耍。如果再这样长期的使用眼睛，就会导致眼睛疲劳干涩，甚至出现假性近视。那么今天小编就来告诉大家怎样缓解眼睛疲劳干涩。

想要缓解眼睛的疲劳和干涩，首先我们要做的就是要尽量的远离电脑电视和手机。如果说实在是为了工作上的事情用的电脑手机比较多，那么我们就可以在使用一段时间的手机和电脑之后，进行十分钟的远眺，再看近物。这样就可以缓解我们的眼睛疲劳给眼睛的一个缓冲。如果眼睛比较干涩的话，就可以多眨眨眼睛多转转眼珠，这样也能缓解干涩的作用。

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