【图】黑豆泡醋的功效有哪些 经常食用可以延年益寿

2017/6/26 20:12:10 作者:YUl-wang… 来源:伊秀健康网
黑豆泡醋的功效黑豆的作用
黑豆泡醋是一种非常著名的养生方法。它不仅可以帮助我们减肥、补肾,明目,同时还能够在一定程度上改善我们便秘、高血压的症状。因此,我们可以在家亲自动手泡一些黑豆。

然后,我们需要准备一个容器。我们一定要将容器放入沸水中消毒杀菌,因为只有这样才可以让它保存的时间更长久,而不会出现一些腐败、发霉的现象。

之后,我们将消毒后的容器沥干水分,再将黑豆倒入容器中。

接下来,我们需要将事先准备好的醋倒入容器内。在这里需要注意的是,醋的用量不要过少,因为这样会影响它的效果。一般来说,醋的用量是黑豆的一半就可以了,这样也可以让醋完全覆盖住黑豆。

然后,我们可以将它放置一个月后再食用。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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