【图】降血压的食物 正确食用快速降压

社会在不断发展的同时，很多现代病也随之而来，尤其有些人喜欢吃油炸食物、久坐、不锻炼，这就造成身体中的脂肪含量很高，造成“三高”人群逐年上升。高血压病患者除了定期测量血压之外，在吃药的同时，注意在饮食方面进行调理，以便能够多管齐下，加快治愈。

以下将为大家详细介绍降血压的食物，以便大家能够快速清除血管壁上附着的顽固脂肪，以降低血压。苦瓜对于降血压的作用很高，已经得到专业医生的认可，可以说在众多减脂蔬菜中独树一帜。但是，由于味道难以下咽，导致很多人不爱吃。

木耳是一种比较不错的降血压蔬菜，因此其中含有大量的植物碱，可以有效帮助溶解脂肪，使其变成废物及时排出体外，在保证各项身体机能健康的基础上，有效降低身体中血脂含量。

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