【图】糖尿病人夏天多“吃”醋 防暑又控糖

糖尿病人夏季吃醋的好处：

1、提神醒脑（在夏季人们的夜生活明显的增多，但如果休息不好，就很容易造成体内大量乳酸的产生，增加身体的疲劳感，使人精神不佳，而食醋中的醋酸有利于乳酸氧化，变成水和二氧化碳，通过代谢排出体外，因此食醋就起到了提神醒脑的效果）

2、防治腹泻（夏季容易滋生各种细菌，肠胃疾病进入了一个高发期，尤其是糖尿病人，所以建议大家在饮食上，可以添加点醋，防治腹泻的发生）

3、预防低血糖（夏季意味着酷暑的到来，人体的出汗量也会随之增多，此时人们会无条件的多饮水，以降低血液粘稠度，然而饮水多了会稀释胃液，降低食欲，如果在降糖药不减量的情况下，很容易发生低血糖，因此夏季适量的吃点醋，能稳定血糖值）

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