六个步骤 教你轻松度过顺产

六、分娩前做好充足的准备

预产期的前2周开始，孕妈妈就要保持良好的睡眠质量，吃些营养丰富的食物来保持体力，为生产做准备了。孕妈妈也不必过于担心什么时候会开始肚子痛，其实一开始的肚子痛还是我们一般人可以耐受的。只要保证随时都有人可以在身边照顾就行了。同时，孕妈妈也要有足够的信心，相信自已能够在医生和助产士的帮助下，安全、顺利的分娩，情绪对于顺利分娩也是起到非常重要的作用的。

坚持做到上面这六点，如果没有什么特殊的情况，相信你是可以很顺利地顺产的。但是，孕期的整个过程和分娩的过程情况也可能是变化多端的，如果在临产的时候，突发了一些状况，导致无法顺产，也不要太执着于要顺产，还是以母婴的安全为主，必要时听从医生的建议。

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