你绝对想不到 锌对孕妇的作用有多大

锌被称为“生命之花”，是保证人体生长发育的重要物质。除此之外，孕妈妈在怀孕期间对锌的需求量也是增加，而且锌还可以帮助妈妈顺利地分娩，因此，锌也被称为“生命的齿轮”。那么，锌对孕妇和宝宝的作用到底有多大？孕妇又应该如何适量地补锌呢？

一、锌对孕妇和宝宝的作用

锌被称作酶的活化剂，这是因为它参与了人体内大多数物质的新陈代谢和活动，发挥着重要的生量功能。

在怀孕期间，妈妈体内的锌可防止宝宝畸形、脑积水等疾病，还可以帮助妈妈顺利地分娩，是妈妈妊娠期和分娩期的“好朋友”。

二、孕妇缺锌的危害

1、对宝宝的生长不利

缺锌不仅会影响宝宝各个器官的生长发育，如心脏、大脑、甲状腺、胰腺等，还会使宝宝的中枢神经系统先天畸形，使宝宝出生后大脑功能不全。

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