【图】牙齿保健知识 你的牙齿不痛就没病

误区2：饭后立即刷牙

饭后立即刷牙，可以减少患牙病的几率，真的吗？专家表示，饭后立即刷牙有害牙齿健康！为什么？那是因为牙齿的表面有一层名叫“珐琅质”的物质，珐琅质是牙齿内部的牙本质和牙髓组织的坚硬“保护伞”。如果饭后，特别是食用了酸性食物后，珐琅质会变得松软，此时刷牙，很容易使珐琅质受损。因此，饭后最好先用清水漱口，1-2个小时后再刷牙。

误区3：长期使用同一种牙膏

很多人用习惯了一种牙膏后，就长期使用。却不知，长期使用同一种牙膏会对种牙膏产生依赖，而且还会使人对这种药物敏感的细菌长期被抑制的状态，一旦打破了菌群之间的平衡，很容易使这种细菌疯长，影响牙齿的健康。因此，平时隔一段时间就应该换一种牙膏，使用不同品牌的牙膏。因为不同品牌的牙膏的功效有所不同，更换牙膏可以有效防止口腔内的菌群失调而使牙齿受损。

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