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【图】女生夏天洗澡别卡在这4个时间点上

2016/7/19 11:23:46 作者：Cc 来源:伊秀健康网

火热的夏天，动一动也会满头大汗，身上总感觉黏乎乎。若是不能痛痛快地洗个澡，一整天都浑身不自在。那也难怪，但是女生洗澡归洗澡，也别忘了要做好夏季保健工作，千万别卡在这5个时间上洗，不然可就踩中夏季养生误区。

4.睡觉前洗澡

睡前洗澡，想必是很多女生的一大通病。很多女生一洗完澡就往床上一躺，直接就睡觉。其实，洗完澡后人体的体温会升高，此时大脑比较清醒，自然不会那么快就分泌睡眠激素。所以，很多人都会觉得，洗澡之前本来还很困的，但是洗完澡后，却不困了，原因就在这儿。所以，最好在睡前2个小时之前洗澡，以免推迟睡眠时间。

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【图】女生夏天洗澡 别卡在这4个时间点上