【图】熬夜的危害竟然这么恐怖 该如何补救身体

熬夜的危害：

1、皮肤状态会越来越差（美容觉的最佳时间为晚上10点至凌晨2点，如果在这个时间段内你没有好好的睡觉，皮肤就会变得越来越差，女人熬夜首先伤害的就是皮肤）

2、视力变差（眼睛长时间处于疲劳的状态，得不到充分的休息，视力就会慢慢变弱，出现眼睛干涩等现象）

3、容易上火（很多女生脸上时不时就会冒一些青春痘，出现这种情况的原因就是因为你熬夜了，身体长时间处于超负荷的工作中，很容易出现功能性紊乱的现象，这也就是造成上火的主要原因之一）

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