【图】保健四法 提升大脑活力

你是否觉得脑子不那么好使了？考虑好的事情必须要写笔记本上，否则转身就忘？那么你知道保健补脑的方法吗？保健补脑吃什么呢？学会以下三招并持之以恒，你的大脑将活力不衰。

保健补脑的方法：

1、结伴跑步（科学家经研究发现，通常一个人独自去做一件事情的时候，往往很难坚持下去，单独跑步会产生孤独感，以两三人搭档跑步的效果最好，持续六个月的有氧运动可以你的记忆力）

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