【图】廉价的冬瓜保健效果不打折 夏天一定要多吃

3、利尿排湿

冬瓜为甘，性凉，具有清热利尿、消肿排毒、生津除烦的功效，冬瓜的利尿排湿作用较强，容易水肿的人应该经常食用。

4、预防心血管疾病

冬瓜籽中含有大量的不饱和脂肪酸，能有效的减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对于预防心血管疾病有一定的效果，另外，冬瓜还可以连皮一起食用，效果更佳。

5、美容瘦身

冬瓜中除了含有大量的钾元素外，维生素C的含量也不低，帮助我们的肠道更好的消化吸收，促进肠道的蠕动，美容瘦身两不误。

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